氣郁體質(zhì)的患者減肥,多采用疏肝理氣、活血化瘀的中醫(yī)療法,通?;颊呖梢苑靡恍├須饣龅闹兴幊煞?,譬如加味逍遙丸和血府逐瘀湯等。可在平時使用一些行氣活血的草藥做日常的調(diào)理。一些中醫(yī)外治療法,既可疏肝理氣,又可活血化瘀,在調(diào)整體質(zhì)的同時起到減肥的作用。在飲食上要忌寒涼、油膩、高糖、高鹽的食物,還要注意控制情緒、保持心情舒暢,避免過度勞累、保證睡眠等以調(diào)理肝氣。
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