量血壓要做什么準(zhǔn)備？

      您好，測量血壓的話，一般建議需要安靜狀態(tài)下休息十分鐘左右，平時的話注意避免熬夜避免煙酒，避免咖啡等食物的影響，測量血壓第一次要同時測量雙上肢的血壓，以高的一側(cè)為準(zhǔn)。

      你好，測血壓前要穿寬松的衣服，避免袖口過緊影響血壓的監(jiān)測；保持平穩(wěn)的情緒，避免過度緊張或者焦慮。
      測血壓前不應(yīng)該進(jìn)行劇烈的運動，如果進(jìn)行劇烈的運動會影響測量的結(jié)果，因此在測量血壓前應(yīng)至少休息10分鐘到20分鐘以上。