男性陽痿了要怎么辦

      為了有效恢復(fù)勃起狀態(tài)，改善陽痿癥狀，要結(jié)合誘發(fā)因素針對性的進(jìn)行精神心理以及藥物調(diào)理，由于精神壓力，過度勞累等導(dǎo)致的暫時性陽痿，進(jìn)行自我緩解精神壓力，日常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要手淫，節(jié)制性生活，不要酗酒、吸煙，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，牡蠣等，避免吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)增加有氧運動提高身體的抵抗力和免疫力。愛悅達(dá)鹽酸伐地那非片口服可以有效治療陽痿，它是通過抑制人體陰莖海綿體內(nèi)相應(yīng)酶的降解，從而增加性刺激作用下海綿體局部的內(nèi)源性一氧化氮的釋放，從而增強性刺激的自然反應(yīng)。