其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任章平 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生
幫助網(wǎng)友：12221
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-04 22:07:48 我要投訴
出現(xiàn)便秘雖然不是什么大病，但是會非常痛苦，并且會出現(xiàn)并發(fā)癥。宿便長期堆積在腸道內(nèi)容易產(chǎn)生各種毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境的紊亂以及食欲差、睡眠差、精神緊張。解決這個問題在生活上一定要注意，飲食一定要多樣化，必須攝入適量的纖維素，可以通過多攝入蔬菜、水果來解決，一定要適當(dāng)多喝水，主食不要過于精細(xì)。平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成每天早晨排便的習(xí)慣。還需要適當(dāng)?shù)淖⒁膺\動來解決問題，必要時可以適當(dāng)?shù)募佑盟幬飦砭徑獍Y狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
