這樣的情況主要還是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有注意合理的姿勢(shì)或者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)出現(xiàn)軟組織拉傷的可能性首先要注意休息,限制不當(dāng)?shù)幕顒?dòng),注意保暖,別受涼,先不要運(yùn)動(dòng)了局部可以用云南白藥氣霧劑或者貼膏藥促進(jìn)恢復(fù),比如說云南白藥膏或者活血止痛膏等藥物。
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