健康咨詢描述: 我家老公發(fā)現(xiàn)有脂肪肝怎么辦?
指導(dǎo)意見:
您好:脂肪肝指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,與平日飲食,肥胖,不愛運動等有關(guān),如果肝功能正常,可以通過飲食鍛煉進行改善,平日吃低脂,低膽固醇食物,不要吃動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,魚籽,油炸食物,禁止飲酒,避免暴飲暴食,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持鍛煉,肥胖的話要減肥,保持正常體重,定期復(fù)查。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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