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杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前
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2021-05-04 12:19:25
指導(dǎo)意見：
對于頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，首先要糾正不良的生活習(xí)慣，避免長時間看手機以及長時間伏案工作，注意頸部保暖，避免受涼，睡覺時枕頭的高度要適中，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲱i椎保健操，平時還可以參加戶外活動，例如游泳、打羽毛球等。疼痛時可以口服非甾體抗炎藥物治療，也可以口服活血化淤的中成藥，如頸舒顆粒等。還可以做頸椎牽引、按摩、針灸、理療等，也有非常好的治療效果。
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