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你好，寒性體質(zhì)應(yīng)該怎么減肥、

保密 | 0個月 2021-05-04 06:13:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，寒性體質(zhì)應(yīng)該怎么減肥、

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-04 13:59:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      建議您合理控制飲食，少吃主食，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的攝入，每天堅持體育鍛煉來進(jìn)行減肥，多做有氧運動，比如跑步瑜伽游泳都是很不錯的減肥運動，多喝水，增加身體代謝。

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