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腰突癥平時(shí)怎么做好預(yù)防？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 21:06:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰突癥平時(shí)怎么做好預(yù)防？

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2021-05-03 21:13:37 我要投訴

你好，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤受到上半身壓力過大，向后突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。所以平時(shí)一定要減輕腰椎間盤壓力，所以一定不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐，不要提扛重物。要佩戴腰圍。要進(jìn)行腰部的功能鍛煉。

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