頸椎病。長時(shí)間低頭勞作或玩手機(jī),會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛、僵硬、轉(zhuǎn)動(dòng)不利,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起肩部、肩胛骨、上肢疼痛,甚至手出現(xiàn)麻木癥狀??捎斜J刂委熀褪中g(shù)治療兩種方案,保守治療可以口服洛芬待因緩釋片止痛,同時(shí)予毛巾熱敷、針灸推拿、頸椎牽引、超聲藥物導(dǎo)入等理療手法輔助治療,緩解疼痛。若疼痛無緩解或緩解不明顯,也可予手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫的癥狀。治療先要端正坐姿,坐正、坐直了,胸脯坐直了端莊的看書,或者看一段時(shí)間、伏案工作一段時(shí)間之后起來活動(dòng)活動(dòng),做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)恢復(fù)胸鎖關(guān)節(jié)的正常的解剖狀態(tài),避免持續(xù)發(fā)展出現(xiàn)不可逆的變化。當(dāng)然還要除外有沒有骨頭一些原發(fā)、繼發(fā)、轉(zhuǎn)移的腫瘤、感染性炎癥等等這些問題。
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