早上起來都比較痛一點(diǎn)

      運(yùn)氣好大腳拇指那款這個肌肉疼痛，這個可能與你這個勞損有一定的關(guān)系的，嗯，目前注意多休息多減少活動，疼痛嚴(yán)重可以貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸吃點(diǎn)塞來昔布，等用止痛治療看看有無好轉(zhuǎn)的，祝你健康

      病情分析：
      你好，可能由于平時缺乏體育鍛煉，偶爾一次運(yùn)動強(qiáng)度大，登山，腳底腳大拇腳持重，磨損等導(dǎo)致了筋膜炎，或者肌腱韌帶的拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前溫水泡腳，邊泡邊按揉疼痛處，穿軟底的透氣性好的運(yùn)動鞋，如果能夠耐受，每天仍堅(jiān)持體育鍛煉。堅(jiān)持三周，就會養(yǎng)成健身運(yùn)動的好習(xí)慣。