游泳可以有效的緩解以及預(yù)防腰椎間盤突出癥的癥狀,因?yàn)椴∪嗽谟斡緯r(shí)在水中身體會(huì)處于無負(fù)重的狀態(tài),這樣既可以在游泳時(shí)加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,增強(qiáng)腰肌力量,還不會(huì)增加腰椎負(fù)擔(dān),但病人游泳的時(shí)候不宜過長,因?yàn)椴∪嗽谒须m然沒有負(fù)重,但是長時(shí)間用也會(huì)使腰部感到疲勞
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線