現(xiàn)代人由于生活方式的改變,長(zhǎng)時(shí)間處于坐位的姿勢(shì),發(fā)生腰椎間盤突出疾病的患者,年齡越來越輕,很多20多歲的年輕人就存在腰椎間盤突出,因此,要加強(qiáng)全民健康教育,從小就應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,而且也要學(xué)會(huì)自我調(diào)理,避免久坐長(zhǎng)期過度彎腰等不良習(xí)慣
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