蝦皮中的鈣物質(zhì)含量是比較豐富的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r皮,能夠幫助腰椎間盤突出的患者補(bǔ)鈣,這樣能夠延緩病情的加重。在平時(shí)飲食方面要保持清淡的口味,不要吃辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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