街上的飯菜和面條等等有營養(yǎng)嗎我總在家里吃

      首先一定要知道飲食的重要性，一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，也就是粗細搭配，葷素搭配，一定要合理，如果是在家里吃，那才是最好的，如果偶爾外出也是可以適當調(diào)劑，偶爾吃吃外面的食物也是可以的??！
      

      你這個只是一種錯覺，街上賣的食品同樣是有營養(yǎng)的，只不過街上賣的重油重鹽，這些對身體可能不是他有好處，食材也是沒有問題的。當然在家里做，里面有各種材料，都是安全可靠，放心的。

      你好，外面的飯菜相當來說，不衛(wèi)生，比較油膩，冷熱程度不適合，人長期吃外賣，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，出現(xiàn)胃病等，所以，盡量吃自己做的飯菜，衛(wèi)生經(jīng)濟實惠，有營養(yǎng)。
      以上是對“街上的飯菜和面條等等有營養(yǎng)嗎我總在家里吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！