睡覺(jué)時(shí)手麻醒了就恢復(fù)如何調(diào)整睡姿

      睡覺(jué)時(shí)手麻考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。如果是頸椎病導(dǎo)致的手麻，一般是不用調(diào)整睡姿，可以通過(guò)針灸，熱敷，按摩的方式進(jìn)行緩解。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)壓迫的手麻。建議平時(shí)可以仰臥位睡覺(jué)。

      左側(cè)臥位睡覺(jué)的時(shí)候手麻醒了活動(dòng)以后就恢復(fù)，說(shuō)明是因?yàn)樗X(jué)的姿勢(shì)不正確引起，可以調(diào)整睡姿，需要根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，首先床鋪要舒服，枕頭高低要合適，最常見(jiàn)的一種體位就是左側(cè)臥位，一般可以避免。