健康咨詢描述: 娃娃51天了,因為身體原因媽媽住院一周,但是出院過后就感覺要回奶了,有沒有方法可以追奶呃
首先要保持良好的心情,保證足夠的休息和睡眠,解除一切心理壓力。另外要多吃湯汁類的食物,可以讓嬰兒勤吸奶,每隔兩個小時就吸吮一次,每次吸奶的時間要達(dá)到20~30分鐘。吸空一側(cè)乳房再吸吮另一側(cè)的乳房。
根據(jù)你描述的情況,如果這段時間感覺奶水比較少,可以去看一下中醫(yī),讓大夫根據(jù)望聞問切和您的體質(zhì)開中藥綜合調(diào)理一下,中藥有時效果挺好的,同時注意,如果有貧血的情況,可以吃點硫酸亞鐵顆?;蛘哕窝w粒,同時可以吃點黃豆燉豬蹄兒,鯽魚豆腐,配合中藥調(diào)理一下,這樣的話有利于乳汁的分泌,同時要注意作息規(guī)律,飲食均衡,避免熬夜和情緒波動等情況
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