出了月子以后奶水還是不足怎么辦

      首先一定要保證充足的休息時間，而且還要保證心情愉悅，這樣有助于母乳量增多的。可以配合推拿按摩治療，或者可以口服一些中藥來促進奶量增加。飲食上也一定要多注意，增加營養(yǎng)。

      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)出了月子了，寶寶都54天，快兩個月了，母乳仍然不夠吃，這種情況追奶是非常困難，可以添加奶粉給寶寶吃。另外哺乳期需要注意休息，不要熬夜，多喝各種湯才可以讓母乳充足，不喝湯不行的。