焦慮癥發(fā)作起來老是心臟感覺不舒服

男 | 21歲 2021-05-02 01:30:30 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：前段時間咨詢過醫(yī)生，做了檢查，心臟沒有任何心臟沒有問題，然后咨詢了網(wǎng)絡(luò)上的醫(yī)生說可能是焦慮癥引起的驚恐感.然后好了一段時間，這種驚恐感還是時不時會發(fā)作.今天晚上喝了點(diǎn)酒，吃了點(diǎn)干辣椒，睡覺的時候胃燒的厲害，然后這種驚恐感就又來了.請問醫(yī)生，我這個驚恐感時不時消失，時不時又出現(xiàn)，怎么辦呢

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2022-12-30 11:37:38 我要投訴

      病情分析：
      你上面所描述的情況和呈現(xiàn)出的癥狀顯示出你可能出現(xiàn)了急性焦慮發(fā)作驚恐障礙的情況，這確實(shí)是屬于一種焦慮癥的表現(xiàn)，而并不是心臟存在什么器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好首先讓自己在平時要放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。當(dāng)預(yù)感到或者將要發(fā)生你所說的急性焦慮發(fā)作的時候，可以讓自己閉上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松訓(xùn)練。也可以隨身攜帶阿普唑侖等抗焦慮藥物讓自己臨時服用來緩解癥狀。最關(guān)鍵的還是要平時做好自我調(diào)節(jié)。