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感覺每天都被逼迫,沒有想做的事情

女 | 17歲 2021-05-01 22:38:43 3人回復(fù) 來(lái)自蕪湖市

健康咨詢描述: 媽媽每天不停的嘮叨,要求我早上五點(diǎn)半起床看書,晚上十二點(diǎn)多睡覺,只有我和她在一個(gè)空間相處,就不停的講學(xué)習(xí),我每天晚上基本上都快兩點(diǎn)或三點(diǎn)才能睡著,經(jīng)常會(huì)感覺想哭

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-05-02 08:40:16 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于媽媽的嘮叨讓你有了很多的情緒,媽媽對(duì)你的學(xué)習(xí)好像有很多的期待,而這樣的期待讓你感覺到了很大的壓力。
      指導(dǎo)意見:
      如果可以怎么做能夠讓你不會(huì)有那么大的壓力呢?平時(shí)有時(shí)間機(jī)會(huì)跟媽媽聊天嗎?有沒有去表達(dá)自己的想法跟感受,讓媽媽知道?;蛘呤峭ㄟ^(guò)寫信的方式讓媽媽知道你的想法跟感受。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-05-02 08:44:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,有一定親子關(guān)系矛盾,媽媽的嘮叨能對(duì)你的情緒造成的影響,造成的反感,另外也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決問(wèn)題!同時(shí)注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的烹飪方式,試著站在母親的角度思考問(wèn)題,和他進(jìn)行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,他可能也是希望你更好,更優(yōu)秀,只是方式方法沒有被你所接受!多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,勞逸結(jié)合,看看效果

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-02 09:21:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可以說(shuō)你的壓力很大,加上媽媽的嘮叨,你現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁傾向了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力本來(lái)就很大,媽媽又不停的嘮叨,所以你出現(xiàn)了抑郁傾向,而且睡眠也不好了,但是媽媽的心思你也要理解,她也是怕你現(xiàn)在不努力,將來(lái)有吃不完的苦,所以跟媽媽好好聊聊,告訴她知道該怎么努力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)整好睡眠就好了。
      以上是對(duì)“感覺每天都被逼迫,沒有想做的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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