身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關系,現(xiàn)在還有生長的空間,只要自己每天堅持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物多注意些,牽引的運動,每天堅持跑步,游泳俯臥撐效果會更好啊!
睡覺忽然蹬一下腿是長高的征兆嗎
這種情況,那就是長高的標志??!
我現(xiàn)在每天都會吊單杠,直膝跳,和助跑摸高
那就很好啊,只要每天堅持,肯定會增高的??!
謝謝你醫(yī)生,我決定今年的五月到十月一直堅持下去Beforewegetredemptionformgodallwecandojustsufferpain
好的,一定要堅持啊,堅持就是勝利
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