坐月子期間是堅(jiān)決不能碰涼水的。月子期間由于身體比較虛弱,所以說一定要注意保暖,避免受涼,以免引起關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。同時(shí),月子期間一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。才能夠有效的改善體質(zhì)虛弱的現(xiàn)象。
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