腰突病者術(shù)后應(yīng)做什么鍛煉

      病情分析：手術(shù)治療腰突癥之后患者應(yīng)當(dāng)做好術(shù)后功能鍛煉，這么做可以避免神經(jīng)根粘連，也可以減少疾病的再復(fù)發(fā)現(xiàn)象，患者可以在術(shù)后第一天進(jìn)行伸肌鍛煉：仰臥位，伸直膝關(guān)節(jié)，足用力背屈，堅(jiān)持5—10秒后再放松，兩腿交替為一組。開始時(shí)每次做10—20組，每日2—3次，逐漸遞增鍛煉次數(shù)。

      腰椎間盤突出病患者手術(shù)后可以進(jìn)行倒走，游泳，和小燕飛的鍛煉。腰椎間盤突出患者手術(shù)后還應(yīng)注意休息，避免過度勞累，避免腰部過度負(fù)重，避免久坐久站，避免腰部受涼，防止病情復(fù)發(fā)。