怎么做可以預(yù)防前列腺疾病

      1、健康的生活方式，包括飲食注意減少攝入刺激性的食物，酒等辛辣食物雖可攝入，但是不能養(yǎng)成習(xí)慣、不能形成嗜好；2、平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，生活作息要規(guī)律，不能因?yàn)楣ぷ?，長(zhǎng)期打游戲在電腦前久坐。司機(jī)開車，也是整天坐著保持一種姿勢(shì)，這樣影響局部循環(huán)，對(duì)前列腺健康不利；3、喝水，泌尿系疾病很多都與喝水少有關(guān)，但是部分人群，因?yàn)楣ぷ鳌⑸钤虿荒茏龅郊皶r(shí)喝水，也會(huì)影響前列腺健康；4、正常在該排尿時(shí)就得排尿，過度憋尿也會(huì)引起前列腺局部的充血、炎癥風(fēng)險(xiǎn)。