一般在坐月子期間,奶水的主要來源就是合理的營(yíng)養(yǎng)膳食,如果吃不下飯可以查找一下原因,比如是否由于胃腸道不適或者是由于體質(zhì)虛弱,或者是精神抑郁等引起的飲食交差等,可進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。可以檢查一下胃腸道,化驗(yàn)血常規(guī)等可通過服用益生菌或者是促進(jìn)消化的藥物增加食欲,再者可以從日常的飲食上多加調(diào)理。
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