右側(cè)小腿酸脹右側(cè)睪丸發(fā)悶2個(gè)睪丸發(fā)硬
男 | 15歲 2021-04-30 22:38:13
2人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 右側(cè)小腿酸脹右側(cè)睪丸發(fā)悶2個(gè)睪丸發(fā)硬之前去醫(yī)院拍過(guò)片子查過(guò)醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事戒掉手淫熬夜等壞習(xí)慣就行，我還想知道一下可以通過(guò)吃什么水果或者什么運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解嗎
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2021-05-01 09:21:00 我要投訴
平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，比如慢跑，羽毛球等，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免酒精攝入，多吃一些應(yīng)季水果，少吃反季水果。
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