做什么運(yùn)動(dòng)豐胸提臀

女 | 0個(gè)月 2021-04-30 22:18:23 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：做什么運(yùn)動(dòng)豐胸提臀

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2021-05-01 21:28:05 我要投訴

深蹲、波比跳、健美操、橢圓機(jī)、胸部擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)于豐胸提臀都有非常好的效果，但是需要值得提醒的是，如果平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，一定要選擇有專業(yè)的私教教練1對(duì)1教學(xué)，以免造成肌肉損傷，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，做好拉伸，而且時(shí)間要掌握得當(dāng)。

王冠華 棗莊市胸科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胸部腫瘤的診斷.鑒別診斷及治療，對(duì)肺癌，食管癌，賁幫助網(wǎng)友：21867

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2021-05-01 19:22:11

你好，很高興為你解答，在健身球上練抬腳運(yùn)動(dòng)可以豐臀，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也可以有助于豐胸，平時(shí)可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，另外現(xiàn)在的醫(yī)療整容技術(shù)比較先進(jìn)，如果想要快速的豐胸翹臀，可以選擇自體脂肪填充手術(shù)也是比較安全可靠的.