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怎么鍛煉可以減少腰腿痛？

保密 | 0個月 2021-04-30 21:36:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么鍛煉可以減少腰腿痛？

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2021-04-30 21:43:31 我要投訴

一般情況下減少腰腿痛就要進行腰背肌的功能鍛煉，這個要及時去醫(yī)院進行醫(yī)生的相關(guān)指導，目前要恢復(fù)肌肉功能鍛煉，包括5點支撐法法或者是三點支撐法，以及小燕飛等相關(guān)的活動。

掛號科室：脊柱外科、疼痛科

溫馨提示：
活動時采用正確的姿勢。防止風寒，潮濕的侵襲。

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