健康咨詢描述: 有兩項(xiàng)明顯高于正常水平問醫(yī)生就說是脂肪肝注意鍛煉問一下您這個需要怎么治療該注意一些什么可以自己恢復(fù)么
如果檢查明確是肝功能異常,并且考慮是脂肪肝導(dǎo)致的肝功能異常,排除了病毒性肝炎,藥物性肝損傷等這些方面可以配合藥物進(jìn)行治療,因?yàn)楫吘垢喂ΜF(xiàn)在已經(jīng)有了異常,在肝功能異常的時候是不建議劇烈運(yùn)動的,要適量的去休息。等到肝功能恢復(fù)到正常時期的時候,再進(jìn)行運(yùn)動而且運(yùn)動,一定要進(jìn)行有氧運(yùn)動。一般一次活動30~40分鐘,一周活動大于兩次。飲食結(jié)構(gòu)也要注意清淡。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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