日常生活中有什么方法可以增高？

      日常生活中一定要注意多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，然后再喝上牛奶，吃上鈣片，同時再給寶寶多參加一些有意義的活動，這樣就有利于身高的發(fā)育。
      

      指導意見：
      第一、平時多做跳躍性運動，間接促進增高。第二、睡覺的姿勢要平躺著，并且全身伸直，不要蜷縮，尤其是腿部要繃直向床尾伸。第三、早上做伸展運動，如伸伸懶腰。第四、保持健康的飲食習慣，不要多吃油炸、方便、膨化食品，尤其不能挑食、厭食。