查微量元素缺鋅和鈣鐵要吃多久

      新鐵是人體必需的微量元素，人體缺鋅時會出現(xiàn)厭食偏食，渾身乏力，頭發(fā)發(fā)黃，干枯發(fā)育遲緩反應(yīng)等癥狀，鐵缺乏會出現(xiàn)人皮膚發(fā)黃，面色蒼白，導(dǎo)致貧血嚴(yán)重，會出現(xiàn)心慌氣短，一旦檢查結(jié)果確定缺鋅缺鐵時，一定要及時用藥治療。

      根據(jù)孩子缺乏的多少，可以先給孩子吃一個月的鋅劑和鐵劑，然后給孩子復(fù)查下微量元素。平時飲食注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃些含鐵和鋅高的食物，瘦肉，肝臟，堅果等。