椎間孔鏡治腰突術(shù)后如何降低復(fù)發(fā)？

      椎間孔鏡治療腰椎間盤突出，后期預(yù)防復(fù)發(fā)，首先要注意保持良好的生活作息和改變一些不好的姿勢。如果不要長期彎腰，注意腰椎的防寒保暖，并能進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動。

      椎間孔鏡治療腰椎間盤突出是一種微創(chuàng)的方法，其特點(diǎn)是創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，效果明顯等優(yōu)點(diǎn)，患者術(shù)后建議避免長時(shí)間的久坐彎腰，也不要做一些彎腰搬重物的勞動，平時(shí)多做一些腰背肌功能的練習(xí)，如小燕飛或者是五點(diǎn)支撐的辦法來增加腰背肌的力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。

      椎間孔鏡治腰椎間盤突出術(shù)后如何降低復(fù)發(fā)？首先要盡量摘除脫出游離的椎間盤組織，且盡量減少破壞小關(guān)節(jié)最大程度上維持脊柱穩(wěn)定性。術(shù)后一定要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增加腰背肌力量。
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