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2022-12-22 09:45:43 我要投訴
這與跟腎陰虛火旺有關(guān)系。腎陰耗傷、不能上奉于心，心火獨亢容易引起心腎不交失眠，陰虛導致晚上出汗多。這種情況可以服用中成藥治療，建議服用知柏地黃丸，服用知柏地黃丸的同時，可以配合服用天王補心丹，有滋陰、安神助眠的作用。平時飲食也要多注意，不能過度的喝茶、喝咖啡，飲食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物。要多吃點滋陰，寧心，安神的食物，比如經(jīng)常喝銀耳百合蓮子粥是非常不錯，平時還可以用蓮子心開水沖泡代茶飲。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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