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2021-04-30 05:11:57 我要投訴
秋天里較為干躁，適度多飲水對(duì)人體有眾多益處，另外還可以適度加上一些食物，實(shí)際效果會(huì)更好，例如麥冬、黃菊花、高麗參、大棗、枸杞子等全是比較好的挑選。此外飲食搭配層面還要加多留意，一定要以口味淡主導(dǎo)，少吃這些煎炸的、辛辣食物的、有刺激的食材。
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