請問這到底是什么病啊

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你會出現身體肌肉緊繃的感覺，這和你對外界的反應有關。由于你對陌生人或者在人多的時候，心理會發(fā)生緊張反應，所以身體會有緊繃收縮的感覺。
      指導意見：
      刺激反應性是人心理的基本特征，對于刺激的個人認知會強化一些反應。如果你在內心深處覺得人不可信，環(huán)境難適應，同時認為自己內心脆弱敏感，那么你就會對外面的人和環(huán)境反應強烈。

      病情分析：
      你這種情況可能是由于自己的精神緊張而造成的，還是應該要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感。
      指導意見：
      讓自己盡量的放松下來，調節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松緩解轉移注意力，另外平時自己不要過多的在意這些事情。
      以上是對“請問這到底是什么病啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經常在沒有征兆的情況下，身體有緊繃的感覺，有時候感覺會被擠壓。這種情況很可能是社交恐懼引起的。
      指導意見：
      社交恐懼癥主要表現為不敢和陌生人交流，或者是和陌生人相處時會比較緊張，恐懼不安，會表現為心跳加快，呼吸急促，甚至有胸悶的感覺。你現在感覺生活受到了影響，這種情況可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥治療。