引起便秘的原因很多,最常見的有以下幾個(gè)方面,第一便秘最常見的是老年人,一般老年人進(jìn)食比較少,食物比較精細(xì),而且老年人運(yùn)動(dòng)也非常少,就容易出現(xiàn)便秘。第二,年輕人生活不規(guī)律導(dǎo)致生物中昏混亂,饑飽不均,不能規(guī)律進(jìn)食和排便,人容易引起便秘,第三,由于其他疾病引起便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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