請(qǐng)問日常有活血化瘀效果最好的食物是什么？

      活血化瘀的食物一般有桃仁，玫瑰花，丹參，黃酒，葡萄酒，山楂等。血瘀證是指因淤血內(nèi)阻所引起的一系列癥狀，建議平時(shí)定期規(guī)律運(yùn)動(dòng)，飲用少量紅酒，以促進(jìn)血液運(yùn)行，因寒所致的淤血，可飲用紅糖姜茶，溫?zé)嵝醒?

      你好，活血化瘀食物，一般是山楂，花椒，薄荷，水蘿卜，多吃蔬菜水果有利于身體健康。平時(shí)注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，保證充足睡眠時(shí)間，盡量不要吃太飽了，避免引起消化不好，，有利于身體健康成長。