女生來月經了感冒,不要過度緊張,也不要盲目的自行服藥,可以通過多喝熱水,注意保暖或者是配合一定的食療來緩解癥狀,可以喝一點生姜紅糖茶等,注意飲食搭配均勻,若情況嚴重,要及時就醫(yī)。1.平時可以適當的補充維生素和身體所需的微量元素,提高身體的免疫力。2.關注天氣變化,隨著溫度變化,勤添衣物,注意保暖防寒。3.月經期間保持心情的舒暢,不要過度緊張,放松精神。4.平時可以配合適當的體育鍛煉,盡量不要劇烈運動。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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