其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
幫助網(wǎng)友：39061
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-29 05:38:54
建議做一些縮陰運(yùn)動(dòng)，首先平躺床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微曲起，用力把整個(gè)腹部提成孤型，臀部跟大腿都加的很緊，停留三秒鐘后放下，在重復(fù)做，大約做20～30個(gè)，還可以通過(guò)跑步、提氣收肛、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)起到縮陰效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
