有哪些方法可以避免雙向情感障礙

      病情分析：
      就像你提到她這種情況來說，你已經(jīng)有了這種雙向的情感障礙的問題，發(fā)生了相應(yīng)的一些問題，以后我們要引起自己的注意
      指導(dǎo)意見：
      雙向的情感障礙就是有時候出現(xiàn)一些低落的抑郁的情緒，反應(yīng)有時候會伴隨著出現(xiàn)一些膏狀的焦慮的情緒，反應(yīng)作為這種情況的發(fā)生以后，我們要通過輕微干預(yù)，還有藥物的控制，及時復(fù)診，把自己的情況和醫(yī)生進(jìn)行袒露和回訪，在及時的評估你的狀況，調(diào)整藥物的劑量，這樣才能夠減少復(fù)發(fā)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，因為雙向情感障礙，既有躁狂癥狀，也有抑郁的癥狀。其特點容易復(fù)發(fā)，所以在通過系統(tǒng)治療癥狀穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，避免復(fù)發(fā)是非常關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見：
      雙向情感障礙，又叫雙向障礙或躁狂抑郁癥，其特點就是容易反復(fù)發(fā)作，影響正常的生活和社會功能。所以即便在癥狀穩(wěn)定的情況下，也要做好長期維持服藥治療的思想準(zhǔn)備。做到不擅自停藥或者是減量，學(xué)會隨時觀察自己的情緒變化，盡量避免外來的不良刺激，培養(yǎng)積極樂觀的性格，不斷提高心理承受能力。做到定期去醫(yī)院復(fù)查，讓主治醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整藥物的劑量。