雞蛋吃多了一般不會(huì)引起脂肪肝,但是患有脂肪肝的患者就不要攝入太多雞蛋,因?yàn)殡u蛋中有蛋黃,膽固醇含量很豐富,而脂肪肝要盡量的減少含有甘油三酯和膽固醇含量比較高的視頻,吃雞蛋的時(shí)候建議只吃蛋清,不吃蛋黃,飲食上也要注意,少吃油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇很高,堅(jiān)果之類的,另外就是要注意多運(yùn)動(dòng),注意休息,不要熬夜
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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