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體瘦想增肥怎么辦呢

保密 | 0個月 2021-04-28 16:21:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 體瘦想增肥怎么辦呢

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-28 18:59:27

      增肥要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，身體消瘦的人大多腸胃功能比較弱，如果一餐吃得太多不能夠吸收，反而會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以吃一些甜品，甜的東西，非常容易發(fā)胖。

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