健康咨詢描述: 預(yù)防頸椎病如何糾正不良體位?
這種情況的話,一定要避免一些長(zhǎng)期低頭伏案工作,頸椎前屈,或者俯身前屈的久坐,盯著電腦屏幕,可以用頸托進(jìn)行固定,還可以進(jìn)行鍛煉,包括雙手上舉抬頭,走路;用頸椎寫(xiě)米字,進(jìn)行頭手對(duì)抗,都有助于增強(qiáng)頸肩部肌肉力量,糾正不良的體位。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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