同房時(shí)間短有什么解決的辦法嗎

      如果有包皮過(guò)長(zhǎng)，或者包莖，必須早日進(jìn)行手術(shù)治療，平時(shí)一定不要有手淫的壞習(xí)慣，緩解心理壓力，心理因素直接影響性功能，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲起，有利于提升性能力

      同房時(shí)間短考慮是龜頭比較敏感引起的，如果有手淫的情況要盡快戒除，房事前建議噴涂泊艾延時(shí)噴劑，可以降低敏感度，改善早泄的問(wèn)題，要注意加強(qiáng)鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，提升自身的免疫力，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果。