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除主食外還應(yīng)吃些什么食物？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 18:24:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 除主食外還應(yīng)吃些什么食物？

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姜欣瑩
姜欣瑩 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種肝炎 胃炎胃潰瘍 膽囊炎 胰腺炎 肝硬化 肝硬 幫助網(wǎng)友：25668
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2021-04-27 19:05:25 我要投訴

      為了能夠更好的提供膳食纖維補(bǔ)充人體的所必需能量供給以及營養(yǎng)成分的需求，在除主食外還是建議適當(dāng)給予優(yōu)質(zhì)蛋白為主，這樣不僅能夠提供身體的基本功能，還能有效的幫助體內(nèi)產(chǎn)生一些載脂蛋白，有利于身體的基本代謝，而對于身體所必需的氨基酸還是主要以花生為主，花生是含有必須氨基酸最豐富的食物之一。

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