春日早上可以跑步嗎？

      指導(dǎo)意見：
      可以的，春天的早晨在室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人心曠神怡。但春季也是一個(gè)病菌滋生、各種疾病多發(fā)的季節(jié)，因此，春季晨練有些問題應(yīng)當(dāng)引起重視。不少人認(rèn)為晨練時(shí)間越早越好，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，春季晨練，時(shí)間最好是選擇在日出之后。