腰突患者如何能夠避免復(fù)發(fā)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 17:56:07
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健康咨詢描述： 腰突患者如何能夠避免復(fù)發(fā)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-27 18:29:30
腰突患者在平時(shí)要避免久坐久站，不要彎腰負(fù)重勞累。要注意腰部的保暖，不要受涼，避免猛的發(fā)力，要進(jìn)行腰背肌的鍛煉，增強(qiáng)腰背部的肌肉，使腰椎穩(wěn)定。
時(shí)飛 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)病的診療，頸肩腰腿痛等
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2021-04-27 18:57:48 我要投訴
由椎間盤(pán)突出患者避免復(fù)發(fā)，首先平時(shí)需要注意加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉，提高腰背部的肌肉張力，這樣可以對(duì)腰椎產(chǎn)生一種穩(wěn)定的保護(hù)作用，同時(shí)需要注意避免從事重體力的勞動(dòng)，在從事比較繁重的工作時(shí)，需要帶上一個(gè)護(hù)腰增加應(yīng)力保護(hù)腰部。
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