今早起來(lái)，雙下肢腓腸肌酸痛，昨天沒(méi)有做過(guò)運(yùn)動(dòng)
女 | 22歲 2021-04-27 15:35:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 昨天也沒(méi)有小腿抽筋，沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)，今早早起還是小腿肌肉酸痛，這是因?yàn)槿扁}嗎？
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2022-10-31 21:49:57 我要投訴
這種情況如果小腿肌肉酸痛，一般主要考慮是上下樓等導(dǎo)致的，如果你沒(méi)有活動(dòng)，這種情況也不排除是缺鈣的可能性，建議您平時(shí)多補(bǔ)充鈣量豐富的食品，多吃蝦類或者是蛋黃等，也可以做骨密度的檢測(cè)，口服鈣片等進(jìn)一步緩解，平時(shí)也要注意，盡量加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
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