頭低、腳高睡覺主要的好處,就是可以緩解下肢的水腫。如果腳部受到了外傷,造成了局部明顯的腫脹;或者是因為心力衰竭,肝腎等疾病出現(xiàn)了足部水腫,那就可以采用頭低腳高這種體位睡覺。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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