積食，消化不良，便秘，舌苔厚

      如果你有一些積食消化不良的情況，那你應該注意飲食習慣的調(diào)理，尤其不能吃油膩和寒涼刺激性的食物，你可以及時配合醫(yī)生用藥，看看具體情況，而且這個您需要及時的是否用藥的可能性。

      有可能是多食多餐食量過大引起的胃腸功能消化不良，建議多吃點水果燉爛的蔬菜，適當?shù)奈裹c溫開水，多做戶外活動，分散飲食注意力，減少食物攝入次數(shù)，適當控制食量，補充維生素D3及葡萄糖酸鈣，或吃點多酶片媽咪愛等助消化。按照說明服用藥物劑量就可以。